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退化型失智病灶是位於腦部記憶中樞的海馬迴，一旦腦細胞膜變差，海馬迴便不易長短期儲存記憶，儘管目前沒有藥物可治癒，但若及早發現、早期治療，就能有效延緩病程的惡化，而飲食與運動是最佳保養方法。飲食上，榮總神經內科即依研究數據指出，主要攝取蔬果、未精製穀類的地中海飲食，因使用橄欖油等不飽和油脂7段變頻跳蛋烹調、調拌沙拉，以及適量魚肉、葡萄酒，並強調少量紅肉與家禽肉，被公認是保護腦部避免退化的最佳飲食。多食用咖哩也有相關功效，其主要成分「薑黃」，擁有大量的抗氧化劑、具抗發炎作用，能達到抗老的效果。且在一些社區調查的資料顯示，若平時有食用咖哩習慣者，在簡易的智能狀態測驗中表現皆較好，因此被認為是預防阿茲海默症的利器。裝跳蛋
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記憶力受損之後，便難以補救。失智有前兆，透過自我察覺、正確分辯老化或失智症狀，及早進行治療；在日常生活中，多運動、與人接觸，並採取健康的飲食與補充關鍵的腦高變頻跳蛋營養，對抗失智先下手為強，便不用害怕記憶殺手的威脅了。
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